Contacts, liens amis…

Contacts

Le bureau est joignable par mail (ampca (_à_) orange.fr) : n’hésitez pas à nous contacter !

Statuts

Les statuts de l’association et la composition du bureau sont envoyés sur simple demande par mail.

Liens amis

http://www.karlagbeauchamps.fr/

Formée à l’instruction de Pleine Conscience MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) avec l’équipe de Zindel Segal (co-fondateur du programme et co-auteur, avec Mark Williams et John Teasdale, de « La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression »), K. Gouyou-Beauchamps accompagne les personnes qui souhaitent pratiquer ou renforcer leur pratique méditative de Pleine Conscience sur des cycles de 8 semaines, des ateliers et des journées de soutien.

Lu, vu, entendu ailleurs…

Article sur Yahoo : La mindfulness pour diminuer le stress

Vidéo sur France Info : la méditation au travail

Vidéo sur le stress au travail : http://webtv.univ-nantes.fr/fiche/8184/serge-marquis-on-est-foutu-on-pense-trop

Audio : https://www.franceculture.fr/emissions/les-racines-du-ciel/lexercice-de-la-sagesse-avec-jacques-castermane

Quelques livres généralistes

  • Kabat-Zinn J. Où tu vas, tu es. J’ai Lu. 2013
  • Kabat-Zinn J. Au cœur de la tourmente, la pleine conscience. Poche.2012.
  • Jourdan M.  Vigne. J. Marcher, méditer. Albin Michel, 1998
  • Deplus S. et al. La pleine conscience chez l’enfant et l’adolescent. Mardaga 2015
  • Comte-Sponville A. De l’autre côté du désespoir. Accarias L’originel. 1998.

Des livres ciblés sur la thérapie

  • Berghmans C. Soigner par la méditation. Elsevier Masson. 2010
  • Segal Z. et al. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression. De boeck 2006.
  • Bowen S. et al. Addictions: Prévention de la rechute basée sur la pleine conscience. De boeck 2013
  • Zylowska L. Pleine conscience et troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité chez l’adulte. De boeck 2016
  • Linehan MM. Traitement cognitivo-comportemental du trouble de la personnalité. Médecine et Hygiène. 2000.

Serge Berthou – président de l’association

Il a commencé la méditation par la pratique de l’Aikido de 1983 à 2005, puis de son enseignement à titre fédéral de 1993 à 2001. Par la suite, la pratique du Qi Gong lui a aussi apporté un éclairage sur la méditation.

Adepte de la randonnée pédestre depuis le milieu des années 1970, il expérimente personnellement depuis une vingtaine d’années des temps de méditation dans ses marches “en conscience” et initie en toute décontraction l’activité de marche méditative dans le cadre de l’association.

Loïc Lefur – trésorier

Laetitia Mabriez – secrétaire